lunes, 16 de junio de 2014

Aceite esencial de menta

¡Hola!

Comenzamos semana, para algunos más corta de lo normal y para otros...otra semana más.
Hoy vamos a hablar del aceite esencial de menta. En la entrada del aceite esencial de limón os expliqué que había ido a un curso muy interesante sobre los beneficios de los aceites y que iría haciendo entradas de cada uno de los aceites. Para aquellas personas que no habéis visto la entrada del aceite de limón os dejo el enlace aquí.


El aceite esencial de menta se lleva utilizando con fines terapéuticos desde hace más de dos mil años.
Su aroma es bastante fresco y es uno de los aceites más completos.
El aceite de menta se puede usar para aliviar dolores de cabeza, problemas de estómago, problemas digestivos, gripes, asma, dolores musculares, depresión, fatiga mental, etc.

Propiedades del aceite de menta:

-Estimulante del sistema nervioso.
-Antiséptico general.
-Ayuda al sistema digestivo (cólicos, indigestiones, flatulencia,etc.).
-Ayuda al sistema respiratorio.
-Actúa como anti-inflamatorio muscular.
-Alivia los dolores de cabeza, migrañas, vértigos.
-Fatiga en general.
-Aleja los mosquitos.
-Saborante en las comidas.


Trucos con el aceite de menta:

-En gripes y catarros se pueden hacer vahos, mezclando tres gotas de aceite con el agua, calmaran la congestión y a la vez el dolor de cabeza producido por ésta.
-Analgésico, se puede aplicar para dolores musculares, de muelas, incluso calma bastante las migrañas y jaquecas.
-En época de estrés, insomnio, depresión o sobrecarga mental, ayuda a restarnos cansancio y poder con el día a día.
-Remedio para trastornos digestivos, actúa beneficiando la zona hepática, estómago e intestino.
- Calma las náuseas en cólicos e indigestiones.
- Actúa como calmante sobre acné e inflamaciones.
-Un gran aliado contra la halitosis.
-Regula el apetito.
-Relajante de piernas.



¿Cómo utilizar el aceite esencial de menta?

-En caso de afecciones respiratorias se hará a través de vapores, mezclando tres gotas de aceite en agua caliente.
-En difusores de aceite o calentadores, podemos aromatizar la estancia, estimular la mente y la concentración.
-Podemos mezclarlo con otros aceites para calmar dolores musculares o cualquier problema físico producido por agotamiento o estrés.
-Se puede inhalar durante veinte minutos antes de la comida para lograr regular el apetito.
-En días que notamos las piernas cargadas podemos aplicarlo para relajarlas.
-Podemos prepararnos una infusión, calentando el agua y aplicando después una gota del aceite de menta.

Una gota de aceite de menta = cuarenta poleos-menta



*Las mujeres embarazadas pueden usar éste tipo de aceites con consentimiento previo de su médico.
*Se aconseja que a niños menores de dos años no se le aplique directamente, se podrá poner la esencia en un algodón que situaremos al lado de la cuna o aplicarlo en la madre.

Si os interesan estos aceites, saber algo más sobre sus comienzos y descubrir los demás productos que tienen... os dejo la información de donde conseguirlos:


Marta Pérez
    625 75 42 63   martapyoga@gmail.com
o en la web:



¿Conocías los beneficios de éste aceite? ¿ En que ocasiones lo has utilizado?

¡Un besote!



16 comentarios:

  1. esta genial todas las propiedades que tiene,besos guapa

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    1. Yo estoy enamorada de estos aceites... son tan puros que notas los efectos rapidisimo. Por ahora estoy con el de limón y de camino viene el de menta. ¡ Ya os contaré!
      Un besazo

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  2. Lo probare pq me encantan los aceites esenciales!!!! Un besote

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    1. Yo ya tengo el de limón de Young Living y me va fenomenal al ser tan puros. El de menta esta de camino, en cuanto lo tenga os cuento que tal.
      Un beso!

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  3. El olor es una pasada!! Ya me pongo al día con el blog!
    Besitos guapa

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    1. Yo ya tengo el de limón en mi poder y el de menta esta en camino jejejej...
      Llevo dos semanas que me has dejado la suerte a mi lado y ¡no paro! No me da tiempo a subir post... :S
      Un besazo muy fuerte!

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  4. Tengo que probarlo, sirve para todo este aceite, que maravilla. Un besito

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    1. Yo ya tengo el mío en camino, cuando lo tenga os cuento!!!!!!
      Un besote

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  5. No lo he probado, pero tiene muchas propiedades. Buen post para aprender cositas nuevas, gracias por compartirlo. Besotes.

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    1. Me alegra que os gusten estos post, iré subiendo más poco a poco. Estos días estoy agobiadita y no me da tiempo a subir más seguidos... :((
      Un besazo mi niña!

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  6. Me encantan los aceites esnciales!!son estupendos!!besos

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    1. Siiiii!!! La cantidad de cosas que pueden tratar sin usar quimicos...
      Un besazo!

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  7. Me encantan estas entradas de aceites...la menta no me gusta mucho de sabor pero si de olor...besos linda!!

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    1. Me alegra mucho que te gusten, estoy algo liada estos dias y no me da tiempo a subir entradas tan seguidas :(...Pero haré de varios más para que los conozcáis mejor.
      ¡Un besote!

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  8. ¡Hola! Acabamos de descubrir tu blog y te seguimos desde ahora. Ojalá que también te guste nuestro espacio :D

    ¡Un abrazo grande de parte de los tres!
    www.melodiasporescrito.com

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    1. ¡Bienvenidos! Encantada de teneros por aquí, ahora mismo me paso a ver vuestro espacio.
      ¡Un besazo!

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¡Gracias por tu comentario! Puedes dejar el link a tu blog y me pasaré encantada a verlo.